- 16:49:00
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Olá amores, hoje venho com essa resenha do Shampoo a Seco Alta Performance da Charming Cless que vi muita gente por ai falando "mal" e resolvi testar pois acreditem, eu nunca havia usado shampoo a seco hahaha e como meu cabelo se adapta bem a diversos produtos, me aventurei nessa.
O tamanho da embalagem que escolhi foi o de 50ml e paguei só R$ 7,90 na Lojas Lívia em São José do Rio Preto pra poder testar mesmo. Confira o resultado!
- 15:30:00
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Olá meu povo hahaha
Andei sumida pois esse início de ano foi bem corrido, mas vim trazer pra vocês a série "Viajando por ai".
Onde contarei cada passinho meu e até algumas dicas de viagem.
Bom, a mais ou menos dois meses realizei um dos mais profundos desejos que eu tinha que era, fazer um cruzeiro e foi um sonho! Inclusive, conheci a minha capital amada e desejada desde mais nova, o RIO DE JANEIRO.
Bom, a mais ou menos dois meses realizei um dos mais profundos desejos que eu tinha que era, fazer um cruzeiro e foi um sonho! Inclusive, conheci a minha capital amada e desejada desde mais nova, o RIO DE JANEIRO.
E como antes dessa minha viagem eu procurei muuuito internet a fora algumas dicas e foi bem dificil encontrar decidi contar um pouco pra vocês caso alguém tenha em vista fazer uma viagem dessas. Pretendo contar desde o principio, o que levar ou não, o porque de alguns ítens, como funciona o embarque e desembarque, se pacotes all inclusives compensam, se vale a pena fazer city tour nas cidades em que param e assim por diante, temos muito o que conversar, garanto.
O Cruzeiro
O cruzeiro que fiz é da companhia Pullmantur e ele é o Sovereing (Soberano), o navio comporta 2733 passageiros, tem 820 tripulantes, a moeda interna é dolar e oferece o pacote all inclusive. O porto de embarque e desembarque foi o de Santos-SP e o trajeto foi Rio de Janeiro e Búzios, totalizando em 4 noites e 5 dias.
Optei pelo pacote ALL INCLUSIVE PLUS na data do fechamento da viagem e não me arrependo nada! Nele você pode desfrutar de praticamente todas as bebidas e comidas que são servidas dentro do navio e tem muuuuita coisa. Desde água, suco, cerveja até Whisky e drinks diferentes. É bem bacana e acaso você queira fazer o upgrade para o pacote Premium, eles disponibilizam essa opção com algumas regalias adicionais.
Bom queridus a logo venho trazer pra vocês o que pode ou não levar para um cruzeiro, acompanhe!
Se você ainda não curtiu a página do blog curta e fique por dentro de toooodas as novidades.
Até logo!
beijos
- 16:26:00
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Oi amores :)
Gente, a muito tempo vejo por ai o pessoal falando da pipoca fit pra cá e pra lá e confesso que já tentei fazer no microondas umas 2x e não consegui... A água secou toda e não estourou nada, pode ser que o meu microondas esteja na hora de ser trocado, maaaas... não deu.
E aí, eis que hoje consegui fazer ela diretamente na panela e meu, M-U-I-T-O fácil. Sem água, sem óleo, sem culpa, sem nada...só: milho para pipoca e panela.
Talvez vocês já conheçam? talvez... mas fiquei tão feliz em conseguir fazer que tive que vir trazer pra quem ainda não sabe e pra você que já fez...divida sua experiência ai comigo e vamos lá!
Ingrediente:
- 1/4 xícara de chá (37g) de milho para pipoca
Modo de preparo:
- Esquente a panela vazia (sem o milho) por mais ou menos uns 3 a 4 minutos em fogo alto;
- Acrescente o milho, tampe e diminua o fogo para a temperatura média;
- Agora é só mexer quase o tempo todo para que não queime.
Detalhe: Demora um pouco mesmo pra começar a estourar, é só ter paciência e mexer, mexer, mexer... e tcharam! Pipoquinha pronta sem engordar.
Vale lembrar que essa porção conta com apenas 58 kcal.
Se você não conhecia essa (assim como eu) faz e me contaaaa!
Beeeijos.
- 17:56:00
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Sim, em 2014 cheguei a esse estado. Não só fisicamente mas também em meus exames que apontaram bastaaante coisas.
Bom, desde o ínicio da minha faculdade em 2011 passei a ter um certo descontrole se referindo a comida e emoções. Seja lá nada de horários para me alimentar corretamente, como também fases em que fiquei mais ansiosa e passei a comer por impulso, outras vezes por nervosismo deixava de comer e isso tudo me acarretou a diversas complicações, algumas delas: gastrite, glicemia elevada e sobrepeso.
Até o término da faculdade achava "normal" até porque, nunca na história de vida de Bruna Guerra, fui MAGRA, mas vinha tudo isso me deixando com a auto estima bem abalada e eu não me dava conta.
No início de 2015 decidi entrar pra academia e tomar um rumo diferente, trocar certos alimentos e outros cortar pelo menos durante a semana.
Meu resultado no início foi bem lento, fui com calma...emagreci somente 4kg em sei lá, quase oito meses pois muitas vezes desanimei por não ver resultado, achava que demorava demais e acabava descontando onde? Na amiga comida, pois é... e é a primeira que está ali te esperando sem muito esforço né? E acabava que por vezes eu perdia o pouco que havia conquistado, naquele estilo de "dois passos pra frente e três pra trás."
Após Setembro de 2015 eu coloquei na minha cabeça, que se eu não quisesse mudar por mim, ninguém mais faria isso. E foi onde comecei a ter mais força de vontade, me controlar muito psicologicamente, passei a entender um pouco do meu corpo o que ele realmente precisa e o que eu geralmente desejo. E foi ai o meu maior resultado, 10kg em 3 meses. Sem dietas mirabolantes, mas eu estava tão anestesiada que só percebi realmente quando tirei essa segunda foto e comparei, ou sei lá, quando o meu albúm de formatura chegou que perguntei pra minha mãe: "Como a senhora me deixou chegar a esse ponto?".
Gente, não que gordura seja pecado, algo errado ou qualquer coisa do tipo, admiro muito quem se aceita como é.
Mas agora vamos lá, no final de ano fiquei bem parada e pausei com os meus exercicios e dieta, acredito que já engordei 2kg dos 10 perdidos e não estou mais tão como na foto, :( é triste isso, porém a minha meta ainda é de emagrecer pelo menos mais 10kg... sim, não é exagero por estética, mas também por saúde! E vi que consigo sem remédios, sem dieta da sopa, da maçã, da usp, do Dukan etc hahaha Mas a retomada é dificil, por isso estou me reestabelecendo aos poucos novamente e como incentivo maior vou postar aqui, acredito que mensalmente meus resultados e falhas também, receitas e dicas que estarei seguindo.
Algumas das minhas metas a seguir, como já segui anteriormente e me ajudaram muito:
- Beber no mínimo 2 litros de água por dia;
- Ingerir todos os dias suco verde logo pela manhã, de preferência em jejum;
- Evitar refrigerante o máximo possivel, inclusive nos finais de semana; (DICA: em caso de festas e confraternizações opte por água com gás, limão e gelo ou H2O que é zero calorias e açúcar)
- Evitar frituras, massas e doces durante a semana;
- Evitar carboidrato mesmo que batata doce ou mandioca após as 18h;
- Acrescentar canela, gengibre e hortelã; (TERMOGÊNICOS NATURAIS, EXCELENTES)
- Fazer exercicios aeróbicos no mínimo 3x na semana por 40min, sejam eles: pular corda, escadaria ou caminhada
- Consumir mais carnes brancas e legumes;
Bom acredito que é só, ahhh...vou criar a hashtag #enfimmagrinha no instagram e postar algumas dicas e processos lá e se você está nessa fase também coloca a hashtag pra eu acompanhar ou então se você está querendo dar um ponta pé inicial a uma vida mais saudávela e precisa de inspiração...vamos lá! Prometo ajuda-las (os), estou bem animada com tudo isso e pretendo não desanimar, e não vou!
Logo volto com novidades.
beijos
- 23:46:00
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Olá!
Hoje, {depois de algum tempinho afastadinha} vim trazer uma resenha de algo bem pechincha. Encontrei esse primer facial com efeito matte da Avon Color Trend, com um preço tão legal, sério! E o efeito dele na pele é bem bacana, fechou até que bem os poros, porém eu pensei que o efeito com os poros seria maior, mas ele conseguiu super segurar a oleosidade da minha pele que não é pouca em um dia de sol bem quente. Então, pra mim já valeu mesmo.
- 16:08:00
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O réveillon está chegando e ainda temos alguns amigos secretos por ai e por isso resolvi fazer a minha wishlist de presentes legais e que eu gostaria de ganhar.
Alguns que estou participando a faixa do presente está em torno de R$ 50,00, porém fiz uma variação entre esse valor, espero que gostem!
Alguns que estou participando a faixa do presente está em torno de R$ 50,00, porém fiz uma variação entre esse valor, espero que gostem!
- 16:51:00
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